منتــدى الجــاســي
منتدى الجاسي يرحب بكم :







 
البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صور احدث موديلات سيارات في العالم - 2011
الثلاثاء نوفمبر 23 2010, 06:15 من طرف الجاسي

» 1_3 اختار العضو و حط شامبو ف عينه
الثلاثاء يونيو 01 2010, 13:42 من طرف اسبورتيه

» فضيحة شمس ( صــــدمة )
الثلاثاء أبريل 20 2010, 15:07 من طرف ميلكوو

» ادخل واسدح توبك هنا
الثلاثاء أبريل 20 2010, 15:00 من طرف ميلكوو

» عد لخمسة وعلق العضو بالمروحة !
الثلاثاء أبريل 20 2010, 14:51 من طرف ميلكوو

» عد من 1_5 و تمنى :)
الثلاثاء أبريل 20 2010, 14:50 من طرف ميلكوو

» حط الي يضايقك بمستشفى المجانين عند رقم 7
الثلاثاء أبريل 20 2010, 14:49 من طرف ميلكوو

» كيف تتخيل شكل العضو اللي قبلك
الثلاثاء أبريل 20 2010, 14:47 من طرف ميلكوو

» شو تقول حق الشخص اللي في بالك؟؟
الثلاثاء أبريل 20 2010, 14:41 من طرف ميلكوو

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab

شاطر | 
 

 طريقة عمل بيتزا الريجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mysterious_Heart
جندي
avatar

عدد الرسائل : 47
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 24/02/2009

مُساهمةموضوع: طريقة عمل بيتزا الريجيم   الإثنين مارس 02 2009, 03:38


{.. بسم آلله آلرحمن آلرحيم ../~



المقادير

حبة طماطم
فلفل أخضر
بقدونس وكزبرة
قليل من الثوم ( حسب الرغبة )
جبن مازوريلا قليل الدسم
ملعقة صغيرة فلفل اسود + ملح
ملعقة صغيرة صوص الصويا الخفيف
ملعقة وحدة معجون طماطم
قفشة وحدة كاتشاب ( على فكرة القفشة الوحدة تحتوي على 16 سعرة حرارية )

2 شريحة توست أسمر



الطريقة

نضع الخضراوات ( الطماطم والفلفل الاخضر والثوم والبقدوني والكزبرة ) كلها بالخلاط مع القليل من الماء
نضع المقادير اللي بالخلاط على نار عالية جدا .
نضع ملعقة الفلفل والملح والصويا والكاتشاب والمعجون الطماطم ونحرك نحرك لما يصير لونه أحمر

ندهن التوست بالصلصة المذكورة أعلاه زنرش عليها القليل من الجبن المازوريلا ونضعها بالفرن حتى تتحمش

:D و ان شا الله راح تطلعون بنتيجهــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
al3athaab
شرطي اول
avatar

انثى
عدد الرسائل : 151
العمر : 29
العمل/الترفيه : متوهجه في الجااامعه
المزاج : واااااايد كوووووول
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل بيتزا الريجيم   الإثنين مارس 02 2009, 03:45

هههه... يسلموووو يا قلبي ع الوصفه الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mysterious_Heart
جندي
avatar

عدد الرسائل : 47
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 24/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل بيتزا الريجيم   الإثنين مارس 02 2009, 03:50

al3athaab كتب:
هههه... يسلموووو يا قلبي ع الوصفه الحلوه

الله يسلمج غناتي ..تسلمين على مرورج :lol:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القمري
شرطي


عدد الرسائل : 114
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 24/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل بيتزا الريجيم   السبت أبريل 11 2009, 21:18

فديتج ثانكس ع الوصفة

تقبليـــــــــــنـــي

أختج :: القمري :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
✿][يتيـ زايد ـمة][✿
جندي


عدد الرسائل : 27
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 19/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل بيتزا الريجيم   الأحد أبريل 19 2009, 12:56

يسلمووووووو ع الوصفه الحلوه حبوبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البارونهـ
وكيل
avatar

انثى
عدد الرسائل : 427
العمر : 31
الموقع : «● يقولون مغرورة قلت يابخت الغرور فيني وشلون ماأغتر وعندي من يموت فيني ^_* ●
المزاج : كوووووول ع طوووول
تاريخ التسجيل : 16/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل بيتزا الريجيم   الخميس ديسمبر 17 2009, 00:03

مشكوووووورة والله يعطيج الف عافيه

تـــــحـــــــيـــــاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
malsoona
ملازم اول
avatar

انثى
عدد الرسائل : 677
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 17/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل بيتزا الريجيم   الجمعة ديسمبر 25 2009, 14:35

مشكووووووره ع الوصفه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
조난 신호
شرطي اول
avatar

عدد الرسائل : 150
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 18/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل بيتزا الريجيم   السبت يناير 30 2010, 17:35

يا سلاااام



يالدباااااديب خذو الوصفه و طبقوها


و انا بسير اسويلي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل بيتزا الريجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــدى الجــاســي :: المرأة والأسرة :: فنون الطبخ-
انتقل الى: